如何照顧一不注意就生悶氣的私密處呢?
女性只有到天氣變化，分泌物黏膩，才注意到私密處嗎？還是你是身體開始變化，才注意到私密處健康？
160秒的時(shí)間，把知識帶回家
我們要如何保養(yǎng)私密處呢? 今天分享三大重點(diǎn)
一、認(rèn)識女性私密處的常見的五種分泌物！
二、私密處分泌物異常該怎麼辦？輕鬆治療的四不一要做法！
三、如何開始你的定期私密處檢查？第一次很重要。
一、認(rèn)識女性私密處的常見五種分泌物
有些女性都是在不愉快的性經(jīng)驗(yàn)之後，才會(huì)前往婦科，或是發(fā)現(xiàn)身體似乎有狀況時(shí)，如異味、分泌物不正常、私密處搔癢、灼熱才去看診。事實(shí)上不用等到問題累積成疾病才去看就醫(yī)，愈早定期檢查才能一開始就避免後遺癥的發(fā)生。從顏色與形狀不同我們可以將分泌物分成五種類型：
第一種，正常：正常白帶應(yīng)該是無色透明的，厚度黏滑，像雞蛋清一樣，量不多，略帶腥味或沒有什麼氣味。
（圖／臺灣吧提供）
第二種，灰白色塊狀像是帶豆腐渣：白帶為乳白色凝結(jié)塊狀，呈豆腐渣樣或乳酪樣，量多，有時(shí)外陰也附有白色的膜狀物，不易擦掉，伴有外陰瘙癢和燒灼痛。
第三種，黃綠色／帶腥臭：黃色白帶通常是「輕度感染」所引起的，主要的癥狀為子宮頸糜爛，但假如進(jìn)一步出現(xiàn)「黃色膿性白帶」或者，則代表發(fā)炎的情況更為嚴(yán)重，也要格外注意。
第四種，泡沫：像膿液一樣，黃色或黃綠色，黏稠如鼻涕，有臭味，可能伴有腹痛。
第五種，異常分泌量變多：可能是者是子宮頸糜爛或披衣菌感染。
（圖／臺灣吧提供）
披衣菌女性私密處健康隱形的殺手，目前已是全球傳播最廣的性病，
那我們該怎麼辦呢？
二、私密處分泌物異常該怎麼辦？輕鬆治療改善的四不一要做法
第一、不要吃太多甜食，避免高血糖滋養(yǎng)壞菌與念珠菌長大。
第二、不要穿太緊的褲子，造成私密處悶熱。
第三、不要自己胡亂服用或塗抹藥膏。
第四、不要隨意灌洗陰道。
（圖／臺灣吧提供）
第一要，定期作私密處檢查，做好PAP超薄抹片(白色念珠菌、細(xì)胞變性、炎癥反應(yīng))+淋病+披衣菌+HPV，這是四項(xiàng)檢查就能好好的保護(hù)私密處的健康。
就醫(yī)時(shí)至門診向醫(yī)師描述分泌物的顏色、氣味、質(zhì)地特徵及伴隨癥狀，以助醫(yī)師診斷，針對不同病因治療，例如陰道感染治療的選擇可以使用口服抗生素，抗黴菌藥物，或是局部塗抹陰道凝膠、使用抗黴菌陰道塞劑治療。平時(shí)亦應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，以減少反覆發(fā)作。
三、如何開始第一次私密處檢查？
如果你是初診會(huì)怎樣呢？緊張是很正常的，醫(yī)師和護(hù)理人員都會(huì)慢慢地協(xié)助你喔；要記得跟醫(yī)療人員表達(dá)真實(shí)內(nèi)容，他們才能根據(jù)你提供的資訊及身體狀況下診斷。要做檢驗(yàn)時(shí)，醫(yī)師也會(huì)事先跟妳溝通，不用緊張，也會(huì)有護(hù)理師在旁邊。醫(yī)師會(huì)請妳坐上內(nèi)診專用的檯子，然後用抹片刷落子宮頸內(nèi)細(xì)胞。抹片像是特殊的刷子，醫(yī)師刷下的樣本會(huì)送去檢驗(yàn)中心檢查看看是否有不正常細(xì)胞的存在。
第一次看診該準(zhǔn)備什麼？
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首先，選擇妳比較信任或感到自在的醫(yī)師。
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選擇月經(jīng)還沒來的時(shí)間預(yù)約。
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到診所前，先想好妳要問醫(yī)師哪些關(guān)於性或生育健康的問題。
不須在意自己的問題是否是好問題，只要是想要知道更清楚都可以詢問。
在看診前都可以將擔(dān)心或者疑慮的想法都寫下來，譬如：有異味、搔癢問題、生理期問題及性行為等問題都問醫(yī)師，護(hù)理師在旁也會(huì)協(xié)助諮詢。初次看診可能會(huì)有點(diǎn)緊張焦慮，但一次會(huì)比一次好。如果覺得這次的醫(yī)師讓你不太舒服，可以診察後告知護(hù)理人員或者來訊說明，會(huì)協(xié)助您處理，因?yàn)檎业叫湃蔚尼t(yī)師很重要。為了私密處健康，建議每年都應(yīng)該做定期婦科檢查。
定期進(jìn)行婦科檢查外，平時(shí)也可以從飲食上進(jìn)行保養(yǎng)
1.多喝水
2.減少精緻甜食
3.多吃蔬菜水果
4.補(bǔ)充好菌及蔓越莓
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此產(chǎn)品為一般性食品非藥品，且食品不可取代藥品
如需進(jìn)一步醫(yī)師評估，還請您預(yù)約看診
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