▍2/27 免費(fèi)講座 報(bào)名ing

地點(diǎn)：TFC (臺北市信義區(qū)松仁路100號 14F)

時(shí)間：2/27 (六) 12:30-14:30

主講人：曾心怡 心理師

《如何解決內(nèi)心壓力自我療癒》

對於正努力準(zhǔn)備懷孕的你，是否常抱著既期待又怕受傷害的心情？

尤其是跟老公努力了好久，好不容易 月經(jīng)沒來，帶著忐忑心情去買了好多支驗(yàn)孕棒要來確認(rèn)是否懷孕？ 這種患得患失的壓力是否正在困擾你？

TFC臺北婦產(chǎn)科診所邀請到曾心怡心理師來教大家與內(nèi)心自我對話，找尋心理壓力呢？

▍講座內(nèi)容

由曾心怡心理師帶領(lǐng)準(zhǔn)爸媽察覺內(nèi)在意識，讓在備孕期間的你保持愉悅心情。
從歸類內(nèi)在信念的種類，開始面對過去備孕壓力、孕期不順…等經(jīng)驗(yàn)，清楚的將過度謹(jǐn)慎與情緒起伏的問題找出源頭，並教會我們?nèi)绾巫晕爷煱K與日常放鬆，使我們好孕加倍滿分。

※講座前線上直播在 2/18 中午12:30，讓我們提早認(rèn)識心理師喔。

▍講座流程

12:30 來賓入場

12:45 講座開始-介紹心理師

13:00 喚起對內(nèi)在意識的覺察

13:30 歸類內(nèi)在信念的種類

13:50 自我對話把療愈帶回家

14:00 日常速效放鬆呼吸法 3min

14:15 Q&A 我有話要說 (舉手有獎)

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交通資訊：
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